Bylinné čaje jsou pro naše tělo doslova elixírem zdraví. Takový louhovaný nápoj si můžeme připravit z nejrůznějších částí rostlinek, z květu, stonků, listů nebo dokonce kořenů. Každá bylinka je pak tělu prospěšná a pomáhá s předcházením některých nemocí nebo je dokáže dokonce léčit. Pití bylinných odvarů je pak doporučováno hlavně lidem, kteří chtějí přírodní cestou podpořit svoje zdraví. Velmi oblíbené jsou ale i k dochucování pokrmů nebo na vaření. Pozitivní je i to, že na rozdíl od běžné kávy nebo zelených a černých čajů neobsahují kofein. Ta to ale obsahují spoustu antioxidantů, vitamínů, minerálů a dalších důležitých živin pro naše tělo. Ať už na podporu imunity, zklidnění mysli, celkovou očistu nebo zmírnění bolesti…to je jen malý výčet toho, co všechno při správném použití bylinky dokážou.
- Močopudné čaje
Bojují proti naplaveným toxinům v těle a pomáhají eliminovat nahromaděný stres. Hlavními zástupci je čaj z pampelišky, jalovce nebo hlohu. Výborný je ale i drcený ostropestřec mariánský Nakliceno.
- Podpora imunitního systému
Obsahují celou řadu antioxidantů a vitamínů a díky tomu dokáží podporovat imunitní systém. Pomáhají bojovat proti infekcím a chrání tělo před volnými radikály. Velmi oblíbená je pak echinacea nebo zázvor.
- Pomáhá bojovat s nespavostí
Některé bylinkové čaje jsou vynikající na uklidnění mysli a nabuzení příjemného spánku. Takový zástupci jsou například čaje heřmánkové, meduňkové nebo levandulové.
- Čaje s protizánětlivými vlastnostmi
Bylinné čaje mají i výborné protizánětlivé vlastnosti. Pravidelné pití těchto čajů pomáhá účinně bojovat proti zánětům, ulevit od problémů s artritidou nebo pomáhat při bolestech hlavy a migrénách.
- Podpora trávení
Trápí vás poruchy trávení, plynatost nebo nadýmání? Pomoci vám mohou právě bylinné čaje, sáhněte po pampeliškovém, mátovém nebo zázvorovém se špetkou skořice.